Información Básica.

   Buenas gente, vamos a intentar instruiros sobre los problemas de obesidad que hay en España , daros técnicas para no picar entre horas , deportes que aconsejaremos , esquemas de comidas y más :P .

Queremos advertiros sobre lo importante que es la salud física y mental, proponer  medidas para ayudar a todo individuo que no sepa qué hacer ante tal situación. No deseamos forzar a nadie ya que este blog ha sido creado para los que quieran seguir un esquema que nosotros creemos que es bueno, que también aceptamos sugerencias e ideas vuestras para que también nos sirva de ayuda a nosotros y a vosotros. Un saludito.