Buenas, hoy vamos a deciros el índice de obesidad en España. Hemos estado investigando y observamos que hay un 53,5% de la población española que tiene exceso de peso. Entre ellos los más perjudicados son los niños. Un 23% tiene este problema , debido a la mala alimentación de alimentos elevados en colesterol y grasas: bollos, chucherías, carnes rojas, mariscos, etc. Este problema lleva acompañado a grandes de problemas de salud cardiovasculares, saturación de las arterias.
Nosotros queremos ayudaros dandoos dietas y tablas de ejercicios nunca obligando a la persona, una dieta sana y paciencia.
Aquí les mostramos una tabla de alimentación para los peques de la casa y los adolescentes. Más adelantes os pondremos otros esquemas sobre alimentación para adultos y mayores de edad.
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